El ritmo correcto de pérdida de peso
Conocer el grado de pérdida de velocidad durante la ejecución, ya que dependiendo del porcentaje de pérdida de velocidad es recomendable detener la serie por fatiga. Si no tienes estos datos, puedes: ~ Conceptos básicos para perder peso. Mantener un peso saludable es un acto de equilibrio. El calor juega un papel importante. La pérdida de peso consiste en quemar más calorías de las que consume. Las formas de hacerlo son reducir la cantidad de calorías que obtienes de los alimentos y bebidas y quemar más calor moviéndote más...